[石家庄市]肚皮舞 舞蹈培训石家庄拉丁舞，爵士舞，街舞，民族舞，肚皮舞，瑜伽，office瑜伽，芭蕾形体，健美操.

舞+.舞蹈工作室正式成立石家庄开发区片区.

我工作室开设，成人及少儿各种舞蹈专业培训.

开设舞种有：拉丁舞，爵士舞，街舞，民族舞，肚皮舞，瑜伽，office瑜伽，芭蕾形体，健美操.

我们的培训方式：一律小班授课，让每个会员能得到教练的详细指导。

培训理念：通过专业舞蹈教学普及化工作，努力提高全民艺术修养与舞蹈欣赏的层次，是我们舞+.舞蹈工作室的工作目标。每一位专业编导、教师都认真的朝这个方向努力着。

我们的责任：成为我们的会员就是我们团队的一员，我们将无私把所有舞蹈知识文化传授会员们，保证让您满意。

业务范围：舞蹈培训，成品舞编排，私教一对一授课，商业演出等.

简介

　　肚皮舞原名为 “Raks Sharki”意指东方之舞，是土耳其的传统舞蹈，因此又称“东方舞蹈”。但是包括古埃及在内，在 地中海 、巴尔干地区以及中东地区也可以追溯到肚皮舞的根源，甚至有很多学者认为， 西班牙 的弗拉明哥舞也是从肚皮舞演变过来的。如果你曾见过 弗拉明戈 的热烈奔放，你将知道为什么会流传着这样的说法，但是肚皮舞要远比弗拉明戈妖娆妩媚。

在这个舞蹈中，腹部等 部位 的动作远远多于四肢的动作，这种独特的舞姿来源与女性分娩时的痛苦和对孕育新生命的喜悦，另外为了表示对地母神的敬意，这些少女必须光着脚跳舞，到了后来这种专门为神灵而跳的舞蹈被命名，也就是我们现在说的肚皮舞。

　　可能东方人本身就会对这种东方的舞蹈本能的喜欢，特别是其中的神秘让我充满了好奇，肚皮舞这个名字简单直接，不如芭蕾舞香艳轻巧。其实它名字的由来也是几经周折——土耳其称肚皮舞为郭碧卡当司(Gobek dans)，较早传入欧洲，法国人直接叫这种舞蹈为Danse Du Ventre，(直译成英文“The Dance of The stomach”)。1893年在芝加哥举办的世界博览会上，来自埃及的肚皮舞团，令所有观众大开眼界，于是美国人将它的法文名字翻成 “Belly Dance”。显然，无论是欧洲人还是美国人都早早的为这种舞蹈折服。

　　可以肯定的是肚皮舞是中东、中亚的古老的传统舞蹈。至于肚皮舞到底是何时产生的，源于怎样的原因，又受到了什么舞蹈的影响都已经无据可考了，不同的地区，不同的，有不同的传说和故事。

赤足

　　古埃及人相信赤足跳肚皮舞可以表达对女神的崇敬， 这大概就是肚皮舞赤足的缘起吧。同时，跳舞时通过甩开鞋的束缚，可以更深层次地打开心扉，通过跳舞来连接自己的身体和 情感 。

休闲服

　　在健身中心学习肚皮舞时，穿一身活动方便的休闲服就好了。不过，如果你学会后并有表演的欲望时，一身漂亮的服饰是翩翩起舞时必不可少的。

标准服装

　　肚皮舞服装通常由三部分组成：露脐小上装、镶有亮片的臀部腰带、低腰裙或灯笼裤。另外还可以根据 个人喜好 配上面纱及相应的饰品，需要注意的是全身的服装颜色一定要上下协调、有整体感。

　　露脐小上装：

　　1．可以做成印度妇女穿在纱丽里的短袖小衫的式样，*是短袖或无袖，因为穿长袖跳舞太热而且不舒服。

　　2．在普通文胸上绣上漂亮的彩色亮片和七彩小珠，不过一定得选择很结实的文胸，否则跳舞时会承不住珠珠片片的重量、珠片散落一地！缝亮片和彩珠时要用尼龙线。肩带上的亮片*用有弹性的线缝制，这样跳舞时可以跳得更舒展。

　　镶有亮片的臀部腰带：

　　起着点缀臀线、加强跳舞时的动感的作用。由结实的材料如天鹅绒制成，可以是V形、可以是波浪形，下面缀上长长的珠链。腰带的位置通常是肚脐下四个指头以下，附在低腰长裙或灯笼裤外。一般缀上小珠片还可以在动作幅度大时发出铃声。

低腰长裙或灯笼裤：

　　用轻盈透明的布料如丝绸、软缎做成，穿上去刚好落在肚脐以下、臀部以上。裙子要长，这样转起来飘飘洒洒地很好看。裙子可以做成分开的七片，或者只是前面分开，这样既便于跳舞又显得很性感；灯笼裤的外边可以开叉一直到 脚踝 ，由于外面系有带链珠的腰带，跳舞时身体时隐时现，显得很迷人。

　　面纱：

　　面纱使舞蹈显得更神秘，多了几分异国风情。面纱通常两米长、一米半宽，用透明、轻盈的布料做成，面纱四周可以缀以亮片做点缀。

　　饰品：

　　包括戒指、手镯、项链、腰链、脚链等等，总之，尽可能多的让身体各部位挂上这些叮当作响的饰品，会使整个人更加摇曳多姿